Le
vélo d’appartement permet de s’entrainer à la maison. Très utile pour pratiquer
le cardio training chez soi, garder la forme ou encore s'entraîner hors saison
(quand la météo ne le permet pas), cet appareil est aujourd'hui devenu un outil
essentiel chez le sportif amateur ou professionnel.
L’hiver,
la solution est d’entreposer son vélo de route dans un box de self stockage.
Cela permet de faire de la place chez soi et d’avoir un lieu sécurisé,
accessible librement et gratuitement. On utilise habituellement son vélo
d’appartement l’hiver (à partir de novembre), quand le temps ne s’y prête pas (forte
pluie, tombée de la nuit tôt, température extérieure très froide…). Vous pouvez
également l’utiliser pour l’échauffement et la récupération, si vous
faîtes du vélo de route.
L’entraînement
sur vélo d’appartement est plus efficace que sur route. Il n’y a jamais de
descentes ni de moments de relâche. Une demi-heure de travail correspond
approximativement à 1 heure de vélo sur route. Entraînez-vous donc en
conséquence.
Le vélo d’appartement a l’avantage d’être en permanence prêt à l’emploi et
n’use pas le pneu de roue arrière de vélo. Son inconvénient est que son réglage n’est pas aussi flexible
que celui d’un vélo de route. Il vous sera difficile de retrouver les mêmes
conditions de confort et cela affectera quelque peu la qualité de votre
entraînement. Le vélo d’appartement est plus approprié pour un entretien
physique. Depuis quelques années, il existe une alternative intéressante au
vélo d'appartement.
Le vélo spinning est le haut de gamme du vélo
d'appartement. Le design a été revu et corrigé. Il est plus ergonomique. Le
vélo spinning ressemble à un vélo de route, en moins encombrant et plus
silencieux ! (selle ergonomique, position réglable comme un vrai vélo,
cale-pieds…).
Le vélo chez soi est vite ennuyeux. Il faut être très
motivé ! Ecoutez de la musique ou regardez la télévision. Si vous
souhaitez faire une pause de quelques mois et conserver votre vélo
d’appartement, la solution est peut-être de louer un petit box de self stockage
(garde meuble libre service). Vous pourrez accéder à votre vélo librement et
gratuitement. Votre box est totalement sécurisé.
Astuce pour
gagner de la place dans votre logement et bien conserver vos affaires : L’hiver,
stockez votre vélo de route dans votre box de stockage sécurisé. A l’inverse,
l’été, entreposez votre vélo d’appartement dans votre box de stockage sécurisé.
Les tailles de box commencent à partir de 1m2 !
Pour
trouver, près de chez vous, votre box de stockage sécurisé et accessible
librement et gratuitement, consultez le site location-gardemeuble.fr, rubrique
self stockage.
